Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 78.63g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Кофе, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яичница. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое. Snacks/Other: Фрутилад Банан и Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|