Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 87.03g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Качественные Продукты Оладьи Классические, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EdekaInna's Weight History
|