Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 78.84g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Травяной Чай, Финик, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Уха из Горбуши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katya_bethovina's Weight History
|