|
Guten morgen :) heute den ganzen Tag üben🎻 und eine schülerin quälen. Aber erstmal mit ein bisschen Yoga in den Tag starten. Was steht bei euch an?
|
60.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 66.22g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Äpfel, Banane, Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kakao Schwach Entölt. Lunch: Alnatura Kokosmilch, Alnatura Dinkel Muscheln, Taifun Tofu Natur, Zucchini, Aubergine, Wirsing, Möhren. Dinner: Pomelo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen, ich gehe gleich auch zum Yoga, danach noch Bernies Challenge Übungen, Einkaufen, Kochen, Kinder, das Übliche an meinem freien Tag...😊🙋🏼
09 Jan 19 by member: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|