Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 113.41g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Город Молоко 2,5%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Растительное Масло, Помидоры Черри, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Увелка Каша Ячневая, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
on.zvereva's Weight History
|