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Juhu, da ist die 51 wieder. 😁 na bitte geht doch 👍
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51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2019:
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997 kcal
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Fat: 22.65g | Prot: 47.50g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochter Grünkohl. Dinner: Deluxe Gebackene Entenbrust , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Möhren, REWE Vollkorn Kruste. Snacks/Other: Tee, Tee, Litschi, Früchtepunch (Alkoholisch), Espresso, Eierlikör, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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