Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 103.54g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Утро Родины Кофе с Молоком, Карамель, Сыр Моцарелла, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Маш Отварной. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Яблоко Зеленое, Арахис. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|