|
ог-91,
от-71,
ож-86
об-98
ол-56
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 48.00g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рисовая Каша с Молоком. Lunch: Куриный Рулет, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|