Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 33.67g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|