Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 101.91g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Апельсин, Белая Мука, Мёд, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Лимонный Сок, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Виноград Тайфи, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб, Меридиан Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|