Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 51.91g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Укроп, Сельдерей, Редис, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичница. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Сельдерей, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Пиканта Клубничный Сироп, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко Зеленое, Чудо Чудо-Творожок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|