Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 104.15g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Оливье без Майонеза, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Beerka Кальмар Копченый Кольца. Snacks/Other: Мандарины, Русскарт Русская Картошка, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Toffee Jamboo, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Овсяные Блинчики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|