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😢😢😢 und das obwohl ich gestern total artig war. Bin traurig 😔
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52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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902 kcal
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Fat: 19.96g | Prot: 61.52g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Aldi Bio Flohsamen, Mangos, Arla Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Blumenkohl (Gefroren), Abraham Schinken Mild Geräuchert, Dr. Oetker Crème Légère, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Dinner: REWE Vollkorn Kruste, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Möhren, Exquisit Fruchtend Sauce Birne, REWE Feine Welt Tete De Moine. Snacks/Other: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. more...
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1354 kcal
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Exercise:
Sauna - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen! Morgen isses bestimmt wieder weg 😉. Hab eben schönen Tag!
07 Jan 19 by member: DieDavi
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Dir auch einen guten Morgen. Das hatte ich für heute eigentlich schon gehofft. Mal sehen wie es weiter geht. Hoffentlich natürlich abwärts mit dem Gewicht.
08 Jan 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen! Lass den Kopf nicht hängen! Das sind noch Spätzünder vom Gebäck - die haben aber auch schnell wieder ausgebrannt ;)
08 Jan 19 by member: Caivallon
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Nicht traurig sein 🌻Geht wahrscheinlich morgen schon weiter
08 Jan 19 by member: Ritamine_
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Danke ihr Lieben für die aufmunternden Worte. Morgen werdet ihr lesen, ob es besser geworden ist.
08 Jan 19 by member: Pinguin1512
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Kopf hoch das sind nachwehen von den Feiertagen
08 Jan 19 by member: Daniela K aus St
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Kopf hoch, dass wird schon wieder. Wenn du artig warst gehts bestimmt bald in die andere Richtung 😊
08 Jan 19 by member: wuschel_75
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Zurzeit will es bei mir auch nicht vorwärts gehen, aber das wird schon👍. Wünsche dir noch einen schönen Abend!🙋♀️
08 Jan 19 by member: Steffie0102
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