Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 90.86g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Авокадо Авокадо, Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Курица со стручковой фасолью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Other: СибХолод Вафельный Стаканчик на Сливочках. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|