Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 73.40g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Шоколад, Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Гудвилл Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Siberian Health Протеин Шейк. Dinner: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Курица со стручковой фасолью, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Дайкон, Лужайкино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|