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Considerando tutte le cose buone che ho mangiato nelle ultime 2 settimane mi va benissimo così, ora si riparte più carichi di prima! 💪
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68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1812 kcal
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Fat: 51.60g | Prot: 116.93g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Yogurt alla Frutta (Magro), Coop Probiotico Bianco Magro, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente. Lunch: Fontina, Clementine, Coop Scamorza Affumicata, Coop Pomodori Pelati, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Barilla Pasta. Dinner: Scalogno o Cipollotti, Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Kraft Sottilette Light, Banana, Fragole, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Scalogno o Cipollotti, Esselunga Coste, Panini di Grano, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Snacks/Other: Miele, Mila Skyr Vaniglia. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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