Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 76.91g | Carbs: 232.71g.
Breakfast: Ананас, Пастила, Twix Конфета, Кофе с Молоком, Бананы, Творог (Обезжиренный), Кубанский Молочник Снежок. Lunch: Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Икра, Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Аморе Кета Холодного Копчения. Dinner: Рахат Карамель, Мандарины, Цукаты, Сыр Российский, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлеб 8 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|