Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 83.17g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Макфа Вермишель, Яйцо (Целое), Мясо Кролика, Пережарка. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|