Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2398 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 131.54g | Carbs: 299.96g.
Breakfast: Venchi Chocolight 75%, Fragole, Perugina Cacao Amaro, Alpro Coconut Milk, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Nutrition Fiocco Noccioloso senza Glutine, Loacker Choco Minis Milk. Lunch: Zucchine, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Eurospin Gallette di Farro, Gallo Riso Basmati. Dinner: Lattuga Romana, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Burro di nocciole (homemade), Perugina Cacao Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Spremuta d'arancia, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Alesto Pistacchi non Salati, Frulla' Mela e Albicocca, le Perle d'autunno Farina di Castagne, Pasta di pistacchi, Fragole, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, Bulk Powders Avena Istantanea. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara.o94's Weight History
|