Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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3045 kcal
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Fat: 76.01g | Prot: 165.78g | Carbs: 419.22g.
Breakfast: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Nocciola, Mulino Bianco Cuor di Pane, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Esselunga Patate Gialle, Natura Nuova Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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