Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 52.79g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Кокос. Lunch: Кокосовое Масло, Брокколи, Цветная Капуста, Чечевица Вареная, Гороховое Пюре. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|