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風邪ひいて運動出来てない
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50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1479 kcal
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Fat: 57.60g | Prot: 71.15g | Carbs: 181.51g.
Lunch: もりもと 雪鶴 ばたーくりーむ, 卵, パスコ パン・ド・カンパーニュ, ライ麦パン, オートミール入り ライ麦パン. Dinner: 紀文 糖質0g麺 丸麺, 豚キムチ, トップバリュー 福神漬け, 卵, 森永乳業 絹ごし とうふ, エビチリ. Snacks/Other: りんご 小 皮付, みかん, モンブラン, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト. more...
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1278 kcal
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Exercise:
Studying - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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