Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 39.98g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Tangerinen (Mandarinen). Dinner: Radieschen, Roggenbrot, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Du darfst Leichte Butter, Schweizer Käse. Snacks/Other: Jever Fun, Rothaus Tannenzäpfle Pils. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|