|
Новогодние застолья ушли, жирок привалил... Снова в бой, товарищи.
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 49.77g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Lunch: Storck Toffifee, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка с Курицей. Dinner: Storck Toffifee, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, SPAR Греческий Салат, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Мороженое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|