Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 172.73g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Овсяная Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|