TochterDerVenus's Journal, 06 Jan 19

Heute ist Tag 8 meiner täglichen Wii Fitness Quälereien. Es fällt mir wirklich schwer aus dem Bett zu steigen und mich vor den Fernseher zu stellen.
Ob diese Art von Sport nun sinnvoll ist oder nicht, sei mal dahin gestellt, zumindest ziehe ich diese Übungen durch im Gegensatz zu einem Besuch im mcfit
Wie motiviert ihr euch zu eurem Sport? Via Belohnung? Zähne zusammenbeißen? Vorher einen Blick in den Spiegel?

60.3 kg Lost so far: 24.7 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1090 kcal

Fat: 24.22g | Prot: 52.48g | Carbs: 156.26g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Lunch: Brotland Fladenbrot, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Dinner: Apostels Zaziki. more...

1580 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...