Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
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81.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2019:
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1497 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 48.85g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Dolce Gusto Café Au Lait, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gut & Günstig Haferflocken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Lunch: Barilla Nudeln Gekocht, Ja! Schmand, Veggie Life Gehacktes, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Lidl Salatgurke, Tomaten. Snacks/Other: Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Dinkelbrötchen, Dolce Gusto Café Au Lait, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Magichasi's Weight History
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