Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 63.26g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры. Lunch: Мёд, Асто Форель Малосоленая, Брокколи на Пару, Картошка Вареная, Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Магнит Хурма, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|