Mary1979!'s Journal, 06 Jan 19

Juhu UHU!!! Erstes nahes Etappenziel erreicht. Das soll jetzt am liebsten immer so bleiben 🙏. Auf zum nächsten Ziel:

1. Ziel: UHU 99,4 kg ✔️- 06.01.2019
2. Ziel: 95 kg
3. Ziel: 90 kg
4. Ziel: 85 kg
5. Ziel: 79 kg 💪🤗

99.4 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 20.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1803 kcal

Fat: 49.33g | Prot: 72.73g | Carbs: 271.10g.   Breakfast: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Lunch: HP Original BBQ Sauce, Maccheroniauflauf. Dinner: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Kresse, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stölzel Rustikales Roggenbrot. Snacks/Other: M&M's M&M's Chocolate, Süßkartoffel, Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Banane. more...

2678 kcal

Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 3 hours. more...