Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 77.96g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Хлебодар Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Гречневый Суп, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Raffaello Конфеты, Зеленый Чай, Апельсин, Хлебодар Хлеб Бородинский, Шашлык Куриный, Шампиньоны Гриль, Люля-Кебаб. Dinner: Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая. Snacks/Other: Ферма Кефир 2,5%, Бисквит, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|