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jetzt aber wirklich wieder strenger sein
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107.8 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2019:
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1390 kcal
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Fat: 60.30g | Prot: 70.28g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Orangenmarmelade, Grafschafter Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Sucuk, Bönsel Kochkäse 10%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenmischbrot. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Snacks/Other: Dr. Oetker Spiegeleikuchen. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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sandra-hält-durch!'s Weight History
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