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dopo sport 55,6 // presport 56
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2019:
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1035 kcal
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Fat: 22.51g | Prot: 74.70g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Prozis Oatmeal Bon Bon, Amadori Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Melinda Mela, Lidl Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Melinda Mela, Coop Melanzane a Fette Grigliate e Surgelate, Peperone Rosso Dolce, Finocchio Crudo, Zucchine, Matt Gallette di Mais Bio, Dante Olio Extravergine di Oliva, Dulano Pollo Salmistrato. Snacks/Other: Prozis Protein Snack Coconut, ProAction Pink Fit Bar. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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franceschina83's Weight History
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