Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
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52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2019:
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2049 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 109.74g | Carbs: 269.87g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere Abate, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Camporelli Nocciolini, Alpro Coconut Milk, Maia Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Risotto giallo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Burro di nocciole (homemade), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Hero Marmellata Albicocche, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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