Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
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55.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2019:
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1183 kcal
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Fat: 50.53g | Prot: 91.27g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen. Dinner: Antipasti, Abrahams Sockeye Wildlachs. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Zu spät abends gegessen, na toll 😔 Vom ETB reden wir erst gar nicht...
04 Jan 19 by member: michi_live
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04 Jan 19 by member: MaSu1987
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Guten Morgen michi, ab heute änderst du das eben 😊. Wird schon. Hab einen schönen Tag 🙋
04 Jan 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen, das kriegst du wieder hin 💪😊! Schönen Freitag 👋
04 Jan 19 by member: Mel.81
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Guten Morgen zusammen und danke euch ☕️ Bin etwas gefrustet, tue mich grad mit allem extrem schwer, aber will auf jeden Fall kämpfen, bis der blaue Balken wieder da ist 💪🏻 Kommt gut ins WE ❄️❄️❄️
04 Jan 19 by member: michi_live
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Guten Morgen Michi! Ich war gestern noch mit meinem Kind im Zirkus.... Ich hab alles aufgeschrieben und den ETB ums doppelte überschritten 🙈 Du bist also nicht alleine! Die Waage hab ich heute auch gemieden...hab aber als Strafe für das naschen gestern Kopfschmerzen. Da hab ich nicht noch Nerven für die Foltermaschine 🤪 ABER bald geht die Routine wieder los und dann geht's auch mit der Abnahme besser 😘 WIR packen das!
04 Jan 19 by member: juliemond1982
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Danke juliemond, zusammen ist das schon zu schaffen, es gibt nur grad auch so viel anderes, was mich schafft 🤪 das wenn ich in den Griff bekomme, dann kommt hoffentlich auch die volle Motivation zurück 😎
04 Jan 19 by member: michi_live
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Guten Morgen Muchi, gestern hatte ich einen süßen Zahn und habe abends noch so richtig zugeschlagen 😫. Muss mich jetzt endlich mal wieder zusammenreißen. Also ärgere dich nicht, da bist du nicht allein. Wünsche dir einen schönen Freitag! 🍀🙋♀️
04 Jan 19 by member: Steffie0102
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Nicht ärgern liebe Michi. Das kriegst du ganz bestimmt schnell wieder hin. Wir schaffen das im noch jungen Jahr 😊💪 Genieße den Abend 🙋♀️
04 Jan 19 by member: wuschel_75
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