Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
775 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 38.02g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Запеченая, Пирог с Капустой, Нуга, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|