Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 98.37g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Варенье из Смородины, Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Голицин Шоколад Горький, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Дайкон, Картофель, Куриная Печень. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Fish House Мидии в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|