Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 107.43g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|