Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 44.85g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Помидор (Томат), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Gusto Гречка Ядрица. Dinner: Чернослив, Fresh Box Курага, Савушкин Творог Мягкий 0%, Белый Пеликан Арахис. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|