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Heute morgen 1 kg plus im Vergleich zu gestern. Ich weigere mich irgendwie das zu akzeptieren 🙈 Esse heute ganz diszipliert nichts Unnötiges und hoffe, dass es morgen wieder verschwunden ist... 🙏
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72.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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1209 kcal
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Fat: 27.19g | Prot: 39.07g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Eigelb, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Stärke. Lunch: REWE Kaki, Spaghetti mit Tomatensoße. Dinner: Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, Aldi Brötchen, Olivenöl, Zucchini, Champignons. Snacks/Other: Sekt, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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