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Erste Messung 2019
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83.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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1794 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 170.27g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Milfina Ayran, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch. Dinner: Abrahams Sockeye Wildlachs, Lidl Skyrella, Strauchtomaten, Zwiebeln, Kühne Balsamicoessig, Eigene Kreation Hähnchengemüse mit Reis. Snacks/Other: Whisky, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Vitasia Litschis, Weintrauben, Milbona Skyr Himbeere. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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