|
Ура, я в строю! 😊😊😊😊 Идем дальше.
|
54.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 64.33g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Orion Choco Boy, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Каждый День Оливки с Лимоном, SPAR Салат с Курицей и Грибами. Lunch: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Редис, Утиное Мясо, Ашан Сыр Диетический 20%, Батон. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, KDV Конфеты Bonjem Кокос, Haribo Жевательный Мармелад, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|