Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 112.71g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Молоко, Куриный Холодец. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Garage Пиво, Сосиска, Шампанское. Snacks/Other: Куриный Холодец, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|