Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 45.90g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Плов, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Eco Botanica Зефир, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Лагман. Snacks/Other: Сгущенка, Блины на Молоке, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rikamagomedova's Weight History
|