Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 136.02g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Hame Паштет из Гусиной Печени, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница. Lunch: ВкусВилл Кета Стейк, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|