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Estava com 86,8 mas sei que uma parte do 91 que cheguei foi inchaço devido ao refrigerante. Minha meta até o dia 02/02 é chegar a 82 kilos (peso que nunca cheguei na dieta)
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91 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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524 kcal
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Fat: 26.87g | Prot: 51.91g | Carbs: 16.33g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: União Açúcar Refinado, Café, Alface, Ovo Cozido. Dinner: Abobrinha Italiana, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Other: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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