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Peso oficial pós festas, +2kg.
Partiu uns dias de JI de 24h. Tenho objetivos importantes daqui 15 dias ...
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99.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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716 kcal
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Fat: 35.26g | Prot: 78.89g | Carbs: 18.78g.
Dinner: Azeitonas Verdes, Champignon, Alface, Tomates, Ovo de Codorna, Cebolas, Abobrinha, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carne de Sol, Montana Bife de Chorizo, Cenouras. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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