Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 130.03g | Prot: 92.32g | Carbs: 23.47g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Яйцо Куриное. Lunch: Шато Тамань Шампанское Брют, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Беларусь Сыр Маасдам, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Good Food Миндаль Сушеный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|