Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 101.71g | Carbs: 284.49g.
Breakfast: Перекресток Банан, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Лента Безе, Конфета, Сметана, Оливье без Майонеза. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Бананы, Творог (Обезжиренный). Dinner: Чай, Варенье, Лента Безе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана, Картофельное Пюре, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Конфета, Ашан Мандарин, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|