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Sehr schön, so gefällt mir der Start in die Arbeitswoche 😊 51 lass dich bitte demnächst wieder blicken
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52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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1085 kcal
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Fat: 26.41g | Prot: 67.48g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch-Pfeffer, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili, Dr. Oetker Crème Légère , Tomaten. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gustoland Hinterkochschinken, Möhren, REWE Beste Wahl Oliven-Trio. Snacks/Other: Mangos, Lidl Christkindl Glühwein, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee. more...
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Losing 7 kg a Week
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