Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
395 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 36.99g | Carbs: 28.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Яблоко, Милком Иммунолакт со Злаками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюра8383's Weight History
|